こんばんは。凛です。 私は美容や健康の為に「食べる」習慣が中々身に付きません。 会社は社食、夕飯は出来合いのものを買ってしまう事が多いです。 納豆、ハイカカオチョコ、たくさんの野菜 等… 食べよう食べようと思うとプレッシャー感じてしまいます。 食…